Por: Karen Galván Llevamos ya un tiempo hablando de la importancia de realizar actividad física, de movernos más y de cuidar nuestra salud física y
Categoría: VIDA SALUDABLE
De una vida sedentaria al movimiento consciente
Por: Karen Galván En la actualidad, el sedentarismo se ha convertido en uno de los principales desafíos para la salud. Pasar largas horas sentados, reducir
Seguimos avanzando: fisioterapia para hoy y para el futuro
Por: Karen Galván Al llegar al cierre de un año más, es inevitable detenernos un momento para mirar el camino recorrido, reflexionar sobre lo aprendido
Fisioterapia y actividad física: claves para mantener tu salud física y mental enequilibrio
Por: Karen Galván En los últimos años, la relación entre la salud física y la salud mental ha cobrado una relevancia fundamental. Cada vez más
La importancia del descanso en la recuperación física
Por: Karen Galván En el ámbito de la salud y la fisioterapia, el descanso suele ser un elemento subestimado frente a otros componentes del tratamiento,
Fisioterapia preventiva: promover la salud antes de tratar la enfermedad
Por: Karen Galván Hablar de prevención tiene un significado especialmente importante en cuestiones de salud. Con frecuencia dejamos pasar molestias —ya sean de garganta, abdominales
Rol de la fisioterapia en el envejecimiento saludable
Por: Karen Galván El envejecimiento es un proceso natural que, en algún momento, todos vamos a enfrentar. Sin embargo, la fisioterapia nos ofrece múltiples herramientas
Cómo prevenir el dolor lumbar si pasas mucho tiempo sentado
Por: LTF. Karen Galván Pardo El dolor lumbar es una de las causas más comunes de ausentismo laboral y disminución del rendimiento en trabajadores de
El ejercicio como pieza clave en el embarazo
Por: LTF. Karen Galván Pardo El embarazo es una etapa única en la vida de una mujer que conlleva importantes cambios físicos, emocionales y hormonales.
La actividad física regular tiene un impacto muy positivo en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas
Sabías que si practicas alguna actividad física tu salud mejora considerablemente, disminuyendo el riesgo de padecer alguna de las siguientes enfermedades como lo es la
