Por: LTF. Karen Galván Pardo* ¿Cuánto tiempo debo realizar ejercicio y con qué frecuencia? Sin duda esta ha sido una de las principales preguntas cuando
Categoría: VIDA SALUDABLE
Soy Karen Galván Pardo, columnista de Voces.
Soy Karen Galván Pardo, originaria de Huejutla de Reyes, hidalguense, soñadora y empática, un poco tímida pero siempre elocuente, amistosa y trabajadora. Soy licenciada en Terapia Física, actualmente estudio una Maestría
BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO
La inactividad física tiene consecuencias en nuestra salud. Hoy en día se sabe que la inactividad es actualmente el 4º factor de riesgo de mortalidad más importante del mundo.
Prevenir lesiones
Cómo evitar lesiones durante el ejercicio.
Beneficios de la fisioterapia
La importancia de acudir con un fisioterapeuta para tener una mejor calidad de vida.
DEPORTES Y LESIONES
Deportes con mayor incidencia de lesiones… Por: LTF. Karen Galván Pardo* Realizar ejercicio presenta muchas ventajas: mejora nuestro bienestar físico y mental, aumenta nuestra capacidad
LESIONES POR CUESTA DE ENERO
Por: LTF. Karen Galván Pardo* Todos algún momento de nuestra vida nos hemos hecho algún propósito al iniciar el año, ya sea comenzar una vida
