Por: Karen Galván El envejecimiento es un proceso natural que, en algún momento, todos vamos a enfrentar. Sin embargo, la fisioterapia nos ofrece múltiples herramientas
Etiqueta: Ejercicio
El ejercicio como pieza clave en el embarazo
Por: LTF. Karen Galván Pardo El embarazo es una etapa única en la vida de una mujer que conlleva importantes cambios físicos, emocionales y hormonales.
Ejercítate pero no tanto
Por: LTF. Karen Galván Pardo* ¿Cuánto tiempo debo realizar ejercicio y con qué frecuencia? Sin duda esta ha sido una de las principales preguntas cuando
BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO
La inactividad física tiene consecuencias en nuestra salud. Hoy en día se sabe que la inactividad es actualmente el 4º factor de riesgo de mortalidad más importante del mundo.
Prevenir lesiones
Cómo evitar lesiones durante el ejercicio.
Beneficios de la fisioterapia
La importancia de acudir con un fisioterapeuta para tener una mejor calidad de vida.
LESIONES POR CUESTA DE ENERO
Por: LTF. Karen Galván Pardo* Todos algún momento de nuestra vida nos hemos hecho algún propósito al iniciar el año, ya sea comenzar una vida
