Por: Karen Galván ¿Cuándo debemos hacer una pausa en el ejercicio? La importancia de la descarga muscular desde la fisioterapia Cuando hablamos de ejercicio físico,
Etiqueta: Vida Saludable
¿Puede el ejercicio ayudar a mantener nuestras funciones cognitivas?
Por: Karen Galván ¿Puede el ejercicio ayudar a mantener nuestras funciones cognitivas? Cuando hablamos de realizar actividad física, generalmente pensamos en sus beneficios para los
La importancia del ejercicio en las personas mayores
Por: Karen Galván Actualmente vivimos en una época en la que las redes sociales están llenas de información relacionada con el ejercicio, la alimentación saludable
Moverse para Vivir Mejor: El Verdadero Valor del Ejercicio y la Fisioterapia
Por: Karen Galván En la actualidad, las redes sociales están llenas de contenido relacionado con la alimentación saludable y el ejercicio físico. Día con día
Uso correcto del celular para evitar lesiones (text neck)
Por: Karen Galván Hoy en día, el acceso a un teléfono celular es prácticamente universal. Se ha convertido en una herramienta indispensable para comunicarnos, trabajar,
Importancia de la postura en la vida diaria
Por: Karen Galván A lo largo de nuestra vida, uno de los aspectos más observados —aunque no siempre comprendido— es la postura corporal. Desde la
1 minuto para mejorar tu postura
Por: Karen Galván En la vida cotidiana, pocas veces prestamos atención a la forma en la que nos sentamos, caminamos o permanecemos de pie. Sin
Más allá de la lesión: la fisioterapia como acompañamiento integral en la recuperación del paciente
Por: Karen Galván En la práctica clínica cotidiana he podido observar con mayor claridad y profundidad la trascendencia que tiene el cuidado integral de la
Moverse es prevenir: la fisioterapia como herramienta preventiva
Por: Karen Galván La fisioterapia sigue siendo, en muchos contextos, una de las áreas de la salud más olvidadas y subestimadas, especialmente cuando se habla
Moverse bien también se aprende: el ejercicio consciente como base de la salud
Por: Karen Galván Llevamos ya un tiempo hablando de la importancia de realizar actividad física, de movernos más y de cuidar nuestra salud física y

