El sistema de salud es un tema que impacta a toda la población, ya sea de forma directa o indirecta. La mayoría de las personas
Etiqueta: Salud
El ejercicio como pieza clave en el embarazo
Por: LTF. Karen Galván Pardo El embarazo es una etapa única en la vida de una mujer que conlleva importantes cambios físicos, emocionales y hormonales.
La paradoja del amor intermitente
Por: Brenda Ponce ¿Por qué una mujer no puede dejar a una pareja que la ignora? La psicología ha estudiado ampliamente los patrones de comportamiento
La actividad física regular tiene un impacto muy positivo en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas
Sabías que si practicas alguna actividad física tu salud mejora considerablemente, disminuyendo el riesgo de padecer alguna de las siguientes enfermedades como lo es la
Ejercítate pero no tanto
Por: LTF. Karen Galván Pardo* ¿Cuánto tiempo debo realizar ejercicio y con qué frecuencia? Sin duda esta ha sido una de las principales preguntas cuando
BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO
La inactividad física tiene consecuencias en nuestra salud. Hoy en día se sabe que la inactividad es actualmente el 4º factor de riesgo de mortalidad más importante del mundo.
Actividad / descanso ¿En perfecto equilibrio?
No se trata de egoísmo, sino de comprender que solo podemos ofrecer lo mejor de nosotras mismas cuando estamos bien.
Prevenir lesiones
Cómo evitar lesiones durante el ejercicio.
Beneficios de la fisioterapia
La importancia de acudir con un fisioterapeuta para tener una mejor calidad de vida.
El poder de decir “NO”
“Saber lo que no quieres, y decirlo, puede cambiarte la vida” Por: Psic. Brenda Iliana Ponce Cruz La psicología nos enseña que saber lo que no
