Por: Brenda Ponce Un alumno que sabe organizar su tiempo, que confía en su criterio y que habita un espacio digno, construye algo más grande
Etiqueta: Salud mental
La imagen que nos define: cómo la percepción de nuestro cuerpo impacta en la salud mental
Por: Brenda Ponce La imagen corporal es un tema que va más allá de la estética. La forma en que nos vemos a nosotros mismos
Mi amigo y enemigo: El cortisol
Por: Brenda Ponce El cortisol es una hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales, ubicadas en la parte superior de cada riñón. Es conocida como
Caminito de la escuela…
Por: María Magdalena González Licona Este primero de septiembre dio inicio el nuevo ciclo escolar 2025-2026. Pero… como papás o mamás, ¿nos hemos preguntado si
El Poder del Mindfulness: Una Herramienta para la Salud Mental y el Bienestar
Por: Brenda Ponce En la actualidad, el estrés y la ansiedad son problemas comunes que afectan a millones de personas en todo el mundo. La
Resiliencia: Un Enfoque Psicológico
Por: Brenda Ponce La resiliencia es la capacidad de enfrentar y superar adversidades, desafíos y situaciones estresantes de manera efectiva. Desde la psicología, la resiliencia
La paradoja del amor intermitente
Por: Brenda Ponce ¿Por qué una mujer no puede dejar a una pareja que la ignora? La psicología ha estudiado ampliamente los patrones de comportamiento
La actividad física regular tiene un impacto muy positivo en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas
Sabías que si practicas alguna actividad física tu salud mejora considerablemente, disminuyendo el riesgo de padecer alguna de las siguientes enfermedades como lo es la
Soñar despierto
Por: Mauricio Hernández Sarvide A todos nos encanta que nos cuenten historias. A algunos otros nos gusta crearlas. En ocasiones sucede que, nos esforzamos tanto
La Negación del Problema Emocional: Un Mecanismo de Defensa Frente a la Vulnerabilidad
Por: Psic. Brenda Iliana Ponce Cruz La negación es un mecanismo de defensa psicológico que permite a las personas rechazar la realidad de hechos o
