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Categoría: VIDA SALUDABLE

Fisioterapia preventiva: promover la salud antes de tratar la enfermedad
VIDA SALUDABLE

Fisioterapia preventiva: promover la salud antes de tratar la enfermedad

octubre 8, 2025octubre 8, 2025

Por: Karen Galván  Hablar de prevención tiene un significado especialmente importante en cuestiones de salud. Con frecuencia dejamos pasar molestias —ya sean de garganta, abdominales

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Rol de la fisioterapia en el envejecimiento saludable
VIDA SALUDABLE

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septiembre 3, 2025septiembre 3, 2025

Por: Karen Galván El envejecimiento es un proceso natural que, en algún momento, todos vamos a enfrentar. Sin embargo, la fisioterapia nos ofrece múltiples herramientas

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Cómo prevenir el dolor lumbar si pasas mucho tiempo sentado
VIDA SALUDABLE

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agosto 13, 2025agosto 13, 2025

Por: LTF. Karen Galván Pardo El dolor lumbar es una de las causas más comunes de ausentismo laboral y disminución del rendimiento en trabajadores de

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El ejercicio como pieza clave en el embarazo
VIDA SALUDABLE

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julio 22, 2025julio 22, 2025

Por: LTF. Karen Galván Pardo El embarazo es una etapa única en la vida de una mujer que conlleva importantes cambios físicos, emocionales y hormonales.

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La actividad física regular tiene un impacto muy positivo en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas
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junio 25, 2025junio 25, 2025

Sabías que si practicas alguna actividad física tu salud mejora considerablemente, disminuyendo el riesgo de padecer alguna de las siguientes enfermedades como lo es la

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Ejercítate pero no tanto
VIDA SALUDABLE

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mayo 30, 2025junio 3, 2025

Por: LTF. Karen Galván Pardo* ¿Cuánto tiempo debo realizar ejercicio y con qué frecuencia? Sin duda esta ha sido una de las principales preguntas cuando

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Soy Karen Galván Pardo, columnista de Voces.
VIDA SALUDABLE

Soy Karen Galván Pardo, columnista de Voces.

mayo 2, 2025mayo 2, 2025

Soy Karen Galván Pardo, originaria de Huejutla de Reyes, hidalguense, soñadora y empática, un poco tímida pero siempre elocuente, amistosa y trabajadora. Soy licenciada en Terapia Física, actualmente estudio una Maestría

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BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO
VIDA SALUDABLE

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abril 11, 2025abril 11, 2025

La inactividad física tiene consecuencias en nuestra salud. Hoy en día se sabe que la inactividad es actualmente el 4º factor de riesgo de mortalidad más importante del mundo.

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Prevenir lesiones
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Prevenir lesiones

marzo 14, 2025marzo 12, 2025

Cómo evitar lesiones durante el ejercicio.

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Beneficios de la fisioterapia
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febrero 28, 2025febrero 28, 2025

La importancia de acudir con un fisioterapeuta para tener una mejor calidad de vida.

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