Por: Christianne Sánchez
En esta temporada de Día de Muertos, donde honramos a los que se han ido, es un momento perfecto para reflexionar sobre aquellas “muertes” intangibles en nuestra vida emprendedora: el momento en que las ideas se extinguen, la creatividad se apaga y un bloqueo mental nos deja estancados en nuestros proyectos. A todos nos ha sucedido: ese vacío donde la inspiración parece haberse enterrado, especialmente en un mundo donde el multitask —hacer múltiples tareas a la vez— se ha convertido en norma, fragmentando nuestra atención y agotando nuestra energía.
Recientemente, experimenté lo que se conoce como bloqueo creativo: esa parálisis temporal donde la motivación se desvanece, las ideas tardan en llegar y el progreso se detiene. No se trata de abandonar responsabilidades, sino de una desconexión interna que afecta tanto a emprendedores como a
profesionales. Pero, al igual que en Día de Muertos, revivimos memorias con ofrendas, podemos “resucitar” nuestra motivación en los proyectos propios.
Aquí te comparto estrategias probadas para recuperar esa chispa vital.
Cómo Recuperar la Motivación Perdida en Tus Proyectos. Recuerda por Qué Haces lo que Haces
- Identifica tu propósito central
¿Qué impacto buscas generar? Un “porqué” claro actúa como ancla contra la desmotivación. Si no lo tienes definido, tómate un momento para reflexionar; de lo contrario, el bloqueo puede instalarse sin resistencia. - Establece Mini-Propósitos Diarios
Divide tus metas en acciones pequeñas y alcanzables. Esto mantiene tu mente enfocada, reduce el divagar y previene la acumulación de tareas que alimenta el desánimo. Por ejemplo, en lugar de “avanzar en el proyecto”, opta por “completar una sección en 30 minutos”. - Aprovecha Tus Primeras Horas del Día
Aborda las tareas más desafiantes al despertar, cuando tu energía mental está en pico. Salir de lo complejo temprano libera espacio para la creatividad y reduce el estrés acumulado que propicia el bloqueo. - Culmina lo que Iniciaste
Mantén la vista en la meta final, incluso si parece lejana. Terminar proyectos pendientes genera un ciclo positivo de logros, reconectándote con el objetivo inicial y restaurando el momentum. - Pide Ayuda sin Reservas
No es debilidad buscar apoyo; es inteligencia estratégica. Colabora con mentores, colegas o freelancers para impulsar proyectos estancados. Una perspectiva externa puede desbloquear ideas frescas. - Encuentra Inspiración en Historias Ajenas
Lee obras como “El hombre en busca de sentido” de Viktor Frankl, donde narra su supervivencia en el Holocausto mediante un propósito mayor.
Historias de resiliencia —de libros, podcasts o charlas TED— pueden reavivar tu fuego interno. - Ayuda a Alguien Más
Desvía tu enfoque hacia apoyar a otros: mentoría, voluntariado o consejos en redes. Esto no solo distrae de tus problemas, sino que genera gratitud y perspectiva, revitalizando tu motivación. - Prioriza el Descanso
Duerme entre 6 y 8 horas diarias; el agotamiento físico erosiona la creatividad. Incorpora pausas activas, como caminatas o meditación, para recargar y prevenir bloqueos recurrentes.
La gente más exitosa y resiliente no espera a que la motivación llegue; la genera activamente. ¿Sabes cómo motivarte a ti mismo? En este Día de Muertos, honra tus ideas “muertas” reconociéndolas, pero no las dejes enterradas. Resucítalas con acción intencional y verás cómo tus proyectos reviven con más fuerza que nunca.
